耳の周りをリセットするだけで、夕方不調を回避！
〜ストレスだらけの体をリセット！
本来のしなやかな自分に。〜
働く女性の体と心のメンテナンス
骨盤調整リセットセラピー
セラピストの須山文葉です。
こんにちは。
ここ数日、
『いつも夕方以降になると、頭が重くなる』
というお客様の施術が続きました。
共通点がひとつ。
みなさん、
『耳の周りがカッチカチ！』
●パソコン等の液晶画面に集中する時間が長い
●集中力が必要な時間が長い
●一生懸命になると食い縛る癖がある
etc
の影響です。
緊張状態が長く続き過ぎてしまうことにより、
体がSOSを発信してしまうのです。
耳の周りなんて普段意識して触らない！
という方のほうが多いと思います。
試しに、
耳の周りをぐるっと一周、
顎の付け根〜目の延長線上〜こめかみ〜頭皮側〜と、
人差し指、中指、薬指の三本を使って
ゆっくりマッサージしてみてください。
ガチガチになり過ぎていませんでしたか？
思った以上に痛かったりしませんか？
確かに。
と思った方は
お昼休みの後、
お手洗いに行った後、等
こまめにこの辺りをリセットするようにすると
緊張状態が続き過ぎることによる不調を和らげることが出来ますよ♪♪
自分の体の状態をまずは知るところから^ ^
気付くと体は変わります。
８月もあと半月。
スッキリしないお天気が続きますが、
適度にメンテナンスを取り入れて元気にお過ごしください！
骨盤調整リセットセラピー とは
0コメント